|
Как???как себя замативировать и начать заниматься спортом?🤦🏼♀️всегда вес был 50,край 51.а тут на тебе ,нажрала(по другому и не скажешь)55 кг .головой понимаю,лишнее.в зеркале-ужас…. Но на этом все,никаких шагов к исправлению нет.
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
923 kcal
|
Tłusz: 45,72g | Białk: 53,76g | Węglo: 65,28g.
Śniadanie: Травяной Чай, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Борщ. Obiad: Куриная Грудка в Соевом Соусе. Przekąski/Inne: Растительное Масло, Fresh Спринг Ролл, FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат" . więcej...
|
stała waga
|