|
Сегодня ровно 14 дней как стала следить за тем что я ем,минус 3 кг за это время!Сегодня иду на тренировочку!)
|
526 kcal
|
Tłusz: 27,34g | Białk: 28,62g | Węglo: 43,54g.
Śniadanie: Спартак Шоколад Горький 85%, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленый Сыр Сырная Тарелка, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . Lunch: Гуляш из Говядины, Куриный Бульон. więcej...
|
|
1613 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|