Dziennik wilson_diorama, 07 gru 22

Saindo do jejum de 18 horas com açaí zero protéico !!!
60 gr de açaí zero
30 gr whey dux
60 gr banana prata congelada
10 ml leite desnatado

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744 kcal

Tłusz: 28,62g | Białk: 67,90g | Węglo: 52,38g.   Lunch: Barra de Proteina, Max Titanium Barra Proteína , Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Frutaria Açaí Zero Açúcar, Banana Brasil Banana da Prata. Przekąski/Inne: Espetinho de Carne, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. więcej...