Dziennik EllenDaniele, 07 gru 22


Zobacz Kalendarz Diety, 07 grudnia 2022:
846 kcal Tłusz: 29,63g | Białk: 51,62g | Węglo: 94,67g.   Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Minas, Extra Pão Francês Integral. Lunch: Azeite de Oliva, Alface, Qualitá Tomate Cereja, Pepino (com Casca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Przekąski/Inne: Laranja Lima. więcej...
2816 kcal Ćwiczenie: Kulturystyka - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi EllenDaniele


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.