Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2022
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 38,83g | Białk: 93,95g | Węglo: 196,02g.
Śniadanie: Hortifruti Melancia. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido, Cenouras, Arroz com Cenoura, Zaffari Batata Doce Assada . Obiad: Ovo Frito, Sadia Presunto Fatiado, Alface, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Subway Tomate, Visconti Pão de Forma Integral. Przekąski/Inne: Bolo de Laranja, Ricco Paçoca de Amendoim , Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|