Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2015
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2342 kcal
|
Tłusz: 66,03g | Białk: 176,19g | Węglo: 287,46g.
Śniadanie: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Miel, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Monoprix Lait de Coco, Banane. Lunch: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Cabillaud, Riz Basmati (Cuit), Huile d'Olive, Pousses de Bambou, Betteraves, Oeuf. Obiad: U Fromage Blanc Nature 0%, Quinoa (Cuit), Avocat, Picard Légumes Pour Wok, Picard Crevettes Nordiques Décortiquées Cuites. Przekąski/Inne: Amandes, Pommes Pink Lady, Whey et Fibres. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|