Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2022
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 31,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 60,54g | Białk: 42,32g | Węglo: 208,52g.
Śniadanie: Philadelphia Intense Knoblauch Kräuter Mix, Holzofenbrot, Schmandkuchen. Lunch: Oatly Hafer Barista Edition, Heidelbeeren, Frisch Gepresster Orangensaft, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Lidl Joghurt Mild. Obiad: Milbona Cheddary Schmelzkäsescheibe, REWE Beste Wahl Vegane Burger Patties, Tomaten, Hellmann's Chunky Burger Sauce, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Prime Burger Hamburger Brötchen mit Sesam. Przekąski/Inne: Likör. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|