Dziennik EllenDaniele, 08 gru 22


Zobacz Kalendarz Diety, 08 grudnia 2022:
1044 kcal Tłusz: 33,25g | Białk: 70,81g | Węglo: 120,44g.   Śniadanie: Danone Iogurte Grego Light Morango, Mangas. Lunch: Qualitá Tomate Cereja, Alface, Spoleto Cenoura, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (com Casca), Ovo Mal Cozido, Frango Grelhado, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Obiad: Canto de Minas Ricota Fresca, Vapza Peito de Frango Desfiado, Abacaxi, La Vita Rúcula, La Vita Alface Americana. Przekąski/Inne: Squeeze Pasta de Amendoim Integral, Panco Pão 100% Integral Ômega 3. więcej...
2188 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

2 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
😋👏🏽 
08 gru 22 przez użytkownika: fit_mentalhealth

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi EllenDaniele


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.