Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2022
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1759 kcal
|
Tłusz: 34,71g | Białk: 142,67g | Węglo: 218,53g.
Śniadanie: Nöm Pro 35 Protein Banane, Nöm Pro 80 Milch . Lunch: Felix Tomaten Ketchup, Almare Goldbrasse, Weißes Fladenbrot. Obiad: Bulgur (Gekocht), Olivenöl, Gekochter Spinat (Frischware). Przekąski/Inne: Red Bull Red Bull. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mete.Kahraman
|