Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2022
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1965 kcal
|
Tłusz: 72,80g | Białk: 114,62g | Węglo: 210,52g.
Śniadanie: Philadelphia Сыр Филадельфия, Тунец с яйцом, Пшеничные Булки. Lunch: Овощи Гриль, Novus Тирамису, Запеченные или Жареные Креветки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Obiad: Хурма, Сильпо Пицца с Курицей, Грушей и Дор Блю, Запеканка из Кабачков с Фаршем. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|