Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2022
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1853 kcal
|
Tłusz: 53,12g | Białk: 117,24g | Węglo: 210,80g.
Śniadanie: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Fragole, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, DILO Farina Avena Cioccolato Belga. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Tesori del Cuoco Riso Integrale, Delizie del Sole Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Broccoletti. Obiad: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Prozis Krispees Supergrain, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Naturizia Valeriana, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Lazzaroni Cioccodì, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|