|
Lagi acara outing kantor di resort. Sulit buat hitung kalori, tapi at least porsi nya aja yg didikitin ga kayak biasanya. Bismillah mudah2an besok timbangan msh stabil huhu
|
1315 kcal
|
Tłusz: 68,95g | Białk: 58,97g | Węglo: 113,97g.
Śniadanie: Egg Omelet or Scrambled Egg, Chicken Thigh, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Beef Sausage (Cooked) . Lunch: Beef Sausage, Vegetable Soup (Home Recipe), White Rice, Honeydew Melons , Watermelon. Obiad: Pop Mie Rasa Baso. Przekąski/Inne: Mushroom Gravy. więcej...
|
|
2575 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|