Dziennik Rakelisy, 09 gru 22


Zobacz Kalendarz Diety, 09 grudnia 2022:
898 kcal Tłusz: 21,16g | Białk: 76,56g | Węglo: 95,90g.   Śniadanie: Zumub Whey Isolate Vanilla, Auchan Skyr Natural Protein +, Auchan Peito de Peru, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Abatanado. Lunch: Arroz Integral (Médio, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pilão de Frango (Pele Não Consumida), Auchan Feijão Verde Redondo Ultracongelado, Lacasa Chocolate Negro 92% Cacau. Przekąski/Inne: Prozis Zero Snack Chocolate Brownie, Maçãs Fuji, Peras. więcej...
1475 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Rakelisy


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.