Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2022
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1678 kcal
|
Tłusz: 69,46g | Białk: 102,29g | Węglo: 163,88g.
Śniadanie: Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Ovo Frito, Vitamina de Banana, WS Naturais Granola Zero Açúcar. Lunch: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Przekąski/Inne: Pão de Alho Tradicional (80g), Coração de Frango, Queijo Mozzarella. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|