Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2022
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 47,50g | Białk: 73,66g | Węglo: 143,04g.
Śniadanie: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jantung Ayam. Lunch: Palmia Margarin, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayuran Rebus (tanpa Daging), ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Obiad: Bango Kecap Manis, Lada Hitam, Royco Royco Ayam, Nasi Goreng tanpa Daging, Bawang Putih, Kanzler Beef Cocktail Sausage, Palmia Margarin. Przekąski/Inne: Maicih Basreng, Mangga, Roti Gandum. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aprilianawenni
|