Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2022
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 45,64g | Białk: 70,30g | Węglo: 178,10g.
Śniadanie: Мёд, Добрянка Оладьи на Кефире , Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Огурец Свежий, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Золотой Колос Коржик, Пицца Суши Вок Пицца Домашняя. Obiad: Мёд, Клюква, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Любовь Акинфиева
|