Dziennik Jin-Soo, 10 gru 22

Голод - самая подходящая приправа любому блюду😂
Тушеная цветная капуста с индейкой~305k
Просто, быстро, вкусно.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 grudnia 2022:
1925 kcal Tłusz: 46,88g | Białk: 147,94g | Węglo: 239,64g.   Śniadanie: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Изюм Светлый, Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lunch: Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Банан, Магнит Авокадо, Наша Корова Молоко 2,5%. Obiad: Мешочек Толокно Овсяное, Груша, Цветная Капуста, Пава Пава Филе Плеча без Кожи. Przekąski/Inne: Груша, Doppel Herz Омега-3, Магнит Редька Зеленая, Цветная Капуста, ВкусВилл Морской Лещ Филе без Кожи. więcej...
1450 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

37 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Действительно! Хорошо сказано по голод 
10 gru 22 przez użytkownika: хавчик вкусный
а как выкладывать Фото и тд?  
10 gru 22 przez użytkownika: Nicole_Fillman
отличное меню! 
10 gru 22 przez użytkownika: cergant89
Nicole_Fillman, в нижнем левом углу кнопка "главная", далее сверху есть ваша аватарка, вес и тп. Там есть значок камеры. Я нажимаю на него и из файлов (слева кнопка) беру фотку, подписываю, если надо.  
11 gru 22 przez użytkownika: Jin-Soo
Ну и "опубликовать" 
11 gru 22 przez użytkownika: Jin-Soo

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Jin-Soo


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.