Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2015
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
710 kcal
|
Tłusz: 19,69g | Białk: 54,38g | Węglo: 73,81g.
Śniadanie: Siken Mini Cake, Siken Siken Bebida Cacao y Fibra. Lunch: Recondo Pan Tostado Integral, Acelga Cocida, Filete de Ternera. Obiad: Recondo Pan Tostado Integral, Verduras Salteadas. Przekąski/Inne: Reina Gelatina Sabor Fresa. więcej...
|
|
1773 kcal
|
Ćwiczenie:
clase de padel - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|