Dziennik netrun69, 11 gru 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2022

67 kg Do tej pory straciłeś: 3,4 kg. Wciąż do stracenia: 9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 grudnia 2022:

484 kcal

Tłusz: 34,74g | Białk: 18,30g | Węglo: 24,90g. Śniadanie: Smör, Gouda eller Edamer Ost, Rostat Vitt Bröd. więcej...

1874 kcal

Ćwiczenie: Crosstrainer - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...

Zyskuje 0,1 kg na tydzień


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi netrun69