Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
igrigoleti
Dziennik
11 gru 22
Dziennik igrigoleti, 11 gru 22
Profil igrigoleti
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Pensa num doce gostoso! Banana + canela + whey !!!! Ameeeeeeei ❤️
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 grudnia 2022:
547 kcal
Tłusz: 18,19g | Białk: 47,29g | Węglo: 48,94g.
Śniadanie:
President Queijo Minas Frescal, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce.
Lunch:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz à Grega, Salpicão de Frango.
Obiad:
Hot Roll, Salmão Grelhado, Brandão Guioza Suino, Shimeji na Manteiga, Lig Lig Rolinho Primavera.
Przekąski/Inne:
Banana, Probiótica 100% Pure Whey, Canela.
więcej...
1888 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Faz um mingau de aveia e whey e se quiser umas bananas, fica ótimo
11 gru 22 przez użytkownika:
Pv1933
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi igrigoleti
Zobacz Pełną Historię