|
очень хочу пойти в зал. пытаюсь подобрать время, тк придётся ездить на автобусе.. и мне немного страшно из-за того, что полистав страницу тренажерки, там очень красивые девушки с идеальной фигурой и я такая хэллоу. ахах ну, думаю, попробовать стоит все равно. я ходила раньше в зал, 2 года назад, мне нравилось. но из-за переезда перестала
|
2143 kcal
|
Tłusz: 98,02g | Białk: 119,12g | Węglo: 209,60g.
Śniadanie: Мандарины, Авокадо Авокадо, Помидоры, Вологжанка Кефир 1%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо, Магнит Банан, Просто Здорово Кокосовая Стружка, Ecofood Арахисовая Паста, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ecofood Арахисовая Паста, Урбеч Урбеч из Кунжута, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мандарины, Морковь, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. Obiad: Пекинская Капуста, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Магнит Чеснок , Магнит Петрушка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Верхневолжская Птицефабрика Филе без Кожи, Магнит Лук Репчатый , Квашеная Капуста, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса, Narmak Семена Чиа Натуральные , Narmak Семена Льна, Морковь. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Миндаль Миндаль Сырой, Кешью, Фундук, Грецкие Орехи, Лэнд Яблоко Гренни Смит. więcej...
|
|
 Komentarze
Я так жстолкнулась с подобной ситуацией! оттягивала этот момент, думала что все будут на меня смотреть, обсуждать, боялась что буду делать неправильную технику, и так далее..... сейчас хожу в зал уже 5 месяцев,три раза в неделю, и жалею только об одном, что не начала раньше) всем плевать на то кто вокруг, в зале каждый заинтересован только собой) не накручивайте, уже сейчас собирайте спортивную сумку, и вперед на встречу своим желаниям😉
P.S. всем плевать на "наши ляшки"😉
11 gru 22 przez użytkownika: NaDyach!
|
Согласна. Всем наплевать, какое количество жирка ходит на соседней дорожке. Причём, чем дольше человек занимается в зале тем больше ему наплевать (личное наблюдение).
12 gru 22 przez użytkownika: shabunia27
|
спасибо!
у меня страх, что тренер мне не подойдёт почему-то. а одна заниматься я не хочу, тк техника важна
12 gru 22 przez użytkownika: dispalise
|
Нету там идеальных девчонок, поймёшь это как только попадёшь впервые в раздевалку! 😉😅
Не бойся, зал это круто! Удачи тебе! 💪
12 gru 22 przez użytkownika: Avory_anna
|
Я тебя уверяю, что супер фигур там скорее всего будет максимум парочка на весь зал. Большинство посетителей - обычные люди с обычными телами. И никому нет дела до других, все сфокусированы на себе. Не бойся, иди смело. Глядишь, через годик ты там самая крутая будешь!
12 gru 22 przez użytkownika: nancy ya
|
Хз, две недели в зал хожу, вечером часто встречаю таких же занимающихся с тренером как я) В зале так убиваюсь, что мне лично абсолютно пофиг как смотрят, (и скорее всего не смотрят, лол, они туда заниматься пришли).
12 gru 22 przez użytkownika: Cliwein
|
А смысл в зал ходить идеальным, он создан чтобы становиться лучше, а не дефилировать))
12 gru 22 przez użytkownika: Era4ka.
|
Добрый вечер0💫Извини, что не по теме, но можно пожалуйста узнать твой рост?)
12 gru 22 przez użytkownika: ~grine~
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|