Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2022
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 53,74g | Białk: 66,00g | Węglo: 250,13g.
Śniadanie: Poha. Obiad: Muscle Blaze Biozyme Performance Whey, Mutter Paneer, Wheat Chapati. Przekąski/Inne: Amul Masti Spiced Buttermilk, Pepsi Sting , Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Amul Kool (Elaichi). więcej...
|
|
1788 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dhruv_sengada
|