Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2022
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3696 kcal
|
Tłusz: 212,25g | Białk: 167,51g | Węglo: 271,87g.
Śniadanie: Coffeeshop Company Круассан с Шоколадом и Орехами, Heinz Многозерновая Каша из 5 Злаков Безмолочная. Lunch: Ашан Скумбрия Горячего Копчения. Obiad: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Сельдь Соленая, Картошка с Тушенкой Атрус. Przekąski/Inne: Русская Печь Печенье Злаковое «Демидовское с Цукатами», Самокат Улитка с Корицей, Пятерочка Груша Конференция, Мандарины, Chikalab Суфле, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Творожные Блинчики.Дом, Коровка из Кореновки Мягкая Карамель на Сливках с Корицей и Солью. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LesyAlekseeva
|