Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
bflegg
Dziennik
08 kwi 15
Dziennik bflegg, 08 kwi 15
Profil bflegg
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Weight holding steady and doing well. Workout went okay this morning but ended up having to skip weights due to limited time.
Be Happy!
75,4 kg
Do tej pory straciłeś:
63,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 kwietnia 2015:
1816 kcal
Tłusz: 96,95g | Białk: 149,99g | Węglo: 101,17g.
Śniadanie:
Coffee, Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream.
Lunch:
Salsa, Cabbage, Broccoli, Pork.
Obiad:
Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Egg, Pork Loin (Tenderloin), Brussels Sprouts.
Przekąski/Inne:
Hershey's Kisses with Caramel, Kirkland Signature Almonds, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese.
więcej...
stała waga
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Good work - you remain consistent and that is 100% of the battle.
08 kwi 15 przez użytkownika:
HCB
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi bflegg
Zobacz Pełną Historię