Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2022
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1012 kcal
|
Tłusz: 21,78g | Białk: 67,95g | Węglo: 133,35g.
Śniadanie: Sadia Presunto Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão de Forma. Lunch: Tomates, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Lasanha com Carne. Przekąski/Inne: Abacaxi. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|