Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2022
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 64,68g | Białk: 121,37g | Węglo: 107,31g.
Śniadanie: FitnesShock Protein Muffin Pina Colada, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Карпаччо из Птицы, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ferrero Ferrero Rocher, Азбука Вкуса Блинчики с Красной Икрой , ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Русское Море Форель Слабосолёная, Коломенское Батон Нарезной. Obiad: Голубика, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|