Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2022
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
859 kcal
|
Tłusz: 27,91g | Białk: 53,80g | Węglo: 95,52g.
Śniadanie: Kirkland Signature Tuna Steak, Hovis Soft White Medium. Lunch: Grated Cheddar Cheese, Aldi Tomato & Garlic Pasta Sauce, Asda Free From Fusilli, Tesco Mushrooms, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Green Giant Sweetcorn , Asda Reduced Fat Steak Mince, Carrots . Obiad: Roosters Tikka Shredded Chicken, Tesco Cucumber , Aldi Grated Cheddar Cheese, Tesco Little Gem Lettuce, Aldi Plain Tortilla Wraps . więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SamanthaJ2393
|