|
Talvez aqui de pra ver melhor a evolução 🥰⭐️
|
1462 kcal
|
Tłusz: 32,90g | Białk: 126,25g | Węglo: 167,84g.
Śniadanie: Heinz Mostarda Amarela , Atlhetica Best Whey, Itambé Leite em Pó Desnatado, Peito de Frango, Nutrella Pão Integral, Melancia. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hemmer Mostarda Amarela, Alface, Tomates, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Heinz Mostarda Amarela , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Atlhetica Best Whey, Melão. więcej...
|
|
250 kcal
|
Ćwiczenie:
Corrida - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Da pra ver muita diferença simmm...Parabéns flor 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🌷🌷🍃🍃☺
13 gru 22 przez użytkownika: Silvane Alessandra
|
13 gru 22 przez użytkownika: lalais02
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|