Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1529 kcal
|
Tłusz: 37,34g | Białk: 189,09g | Węglo: 104,76g.
Śniadanie: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Maçã, Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Banana, Jussara Leite Desnatado. Obiad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Oreo Oreo (3). Przekąski/Inne: Goiaba Vermelha. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mullergusmao
|