Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2022
|
150,4 kg
Do tej pory straciłeś: 54,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3107 kcal
|
Tłusz: 118,38g | Białk: 261,12g | Węglo: 271,89g.
Śniadanie: Tasty Treats Cheezy Bites, Biltong, Jungle Oats, Maddog Whey, Bananas , Woolworths Seedless White Grapes. Lunch: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, McCain Mixed Vegetables, Mashed Potato, Rainbow Simply Chicken Steaklets, Mashed Potato, Pick n Pay Cooked Ham. Obiad: Cheddar Cheese , Doritos Sweet Chilli Pepper, Woolworths Lean Beef Mince. Przekąski/Inne: Niknaks Original Cheese. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|