Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2022
|
120,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 43,80g | Białk: 32,19g | Węglo: 171,09g.
Śniadanie: Jungle Energy Bar Nuts, Grated Cheddar Cheese, Pick n Pay 2 Min Noodles, Woolworths Iced Coffee Vanilla, Beacon All-in-One, Power Play Power Play. więcej...
|
|
3701 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Spinono fat no more
|