Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2015
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 56,50g | Białk: 81,19g | Węglo: 228,95g.
Śniadanie: Kokt Ägg, Te (Bryggt), Müsli, Naturell Yoghurt. Lunch: Köttfärssås, Makaroner. Obiad: Stekt Ägg, Findus Indonesian Nasi Goreng. Przekąski/Inne: Croissant, Pågen Surdegsbröd Äppellust, Lätta Lättmargarin, Äpple, Te (Bryggt), Kaffe, Banan. więcej...
|
|
1908 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 24 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 26 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElviraKattis
|