Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2022
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 55,7 kg.
Wciąż do stracenia: 35,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
991 kcal
|
Tłusz: 30,70g | Białk: 41,71g | Węglo: 152,21g.
Śniadanie: Tap Water, Compliments Prune Nectar, Bayer Inc Restoralax. Lunch: Tap Water, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), SAUCE_ Beef & Bean Tomato Marinara Sauce-125g serving _ Deelbee. Obiad: Tap Water, *Egg Salad Filling, Bick's Baby Dills Garlic, Cooked Asparagus (from Fresh), Baby Spinach, Oroweat Keto Tortillas. Przekąski/Inne: Smucker's No Sugar Added Apricot Jam, Butter (Salted) , Costco Cheese Bun, Compliments Pineapple Tidbits in Pineapple Juice. więcej...
|
|
2479 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 10 minut, Spanie - 6 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|