Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2022
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
782 kcal
|
Tłusz: 17,29g | Białk: 54,88g | Węglo: 62,95g.
Śniadanie: Picard Mini-Bagels, Café, Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation). Lunch: Bière Ordinaire, Grand Frais Saumon Gravlax, Salade Verte, Jus de Citron, Tomates, Auchan Oignons Blancs. Obiad: PACIFIC OCEAN HARVEST Crevettes (16-20)Crues, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Asperge. Przekąski/Inne: MARGUARITA (Skinny Blended). więcej...
|
|
1606 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 16 minut, ramer - 44 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Noooooooooooooooooooga
|