Dziennik Shlapunova_Lubov, 14 gru 22

Profil Shlapunova_Lubov | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Доброе. Американо и на кардио💦

Zobacz Kalendarz Diety, 14 grudnia 2022:

1524 kcal

Tłusz: 47,60g | Białk: 145,90g | Węglo: 115,62g. Śniadanie: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, ВкусВилл Манго, Деревенское Молочко Творог 5%, Гудвилл Овсяная Крупа. Lunch: Norven Форель Слабосоленая, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. więcej...