Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2022
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1072 kcal
|
Tłusz: 28,96g | Białk: 47,78g | Węglo: 151,38g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). Obiad: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Cilok, Es Kelapa Muda. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|