Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
trl01
Dziennik
14 gru 22
Dziennik trl01, 14 gru 22
Profil trl01
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2022
74,7 kg
Do tej pory straciłeś:
31,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 grudnia 2022:
1124 kcal
Tłusz: 71,81g | Białk: 48,16g | Węglo: 65,53g.
Śniadanie:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee.
Lunch:
Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Kroger Sugar Cookie.
Obiad:
Cheddar's Grilled Chicken Pecan Salad.
Przekąski/Inne:
M&M's Peanut M&M's (20g), Kroger Pork Rinds, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased).
więcej...
Traci 1,0 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Very impressive!
14 gru 22 przez użytkownika:
shirfleur 1
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi trl01
Zobacz Pełną Historię