Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2022
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
767 kcal
|
Tłusz: 14,65g | Białk: 95,96g | Węglo: 65,04g.
Śniadanie: Pastel de Queijo, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Lunch: Abacaxi. Obiad: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Cozida, Mandioquinha, Pimentão Verde, Cenouras. Przekąski/Inne: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|