Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2009
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
922 kcal
|
Tłusz: 36,19g | Białk: 55,07g | Węglo: 111,95g.
Śniadanie: green beans, Strawberries, Strawberries, Mangos. Lunch: green beans, kfc grilled chicken, olive oil, white long grain rice, coconut milk. Obiad: olive oil, white long grain rice, grilled chicken kfc, green beans, coconut milk. więcej...
|
|
2176 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Siedzenie - 3 godziny, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 45 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|