Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2022
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 25,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1228 kcal
|
Tłusz: 36,83g | Białk: 110,18g | Węglo: 109,84g.
Śniadanie: Poços de Caldas Requeijão Light, Ovo Mexido, Panco Pão Integral. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Prato Fino Arroz Integral (50g), Pernil Assado. Obiad: Dux Nutrition Fresh Whey Frutas Vermelhas, Doce Vale Bananinha Cristal, Patinho, Batata Inglesa Assada. Przekąski/Inne: Abacaxi, Serra Mineira Queijo Minas Light, Crepioca. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leticia.paes.almeida
|