Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2022
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2670 kcal
|
Tłusz: 91,88g | Białk: 104,00g | Węglo: 368,69g.
Śniadanie: Rancheiro Rosquinha de Coco, Mangas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Alface Americana, Batata Doce, Quiabo Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Milho Verde Cozido. Obiad: Quaker Aveia em Flocos, Manteiga (com Sal), Peito de Frango, Vitamina de Banana, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Rancheiro Rosquinha de Coco, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Pizza de Chocolate. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @mariannenunes
|