Dziennik yleger39, 14 gru 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2022
62,6 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 2,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 grudnia 2022:
2759 kcal Tłusz: 124,92g | Białk: 78,73g | Węglo: 334,25g.   Śniadanie: Banane, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Danone Actimel Fraise, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Cristaline Eau de Source. Lunch: Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Super U Chocolat Noir Fourré Menthe Intense, Pommes de Terre Sautées, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Banane, Steak de Cheval, Eau, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Obiad: Delisse Crème Dessert Chocolat, Oeuf sur le Plat, Eau, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. więcej...
210 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 4,2 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi yleger39


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.