Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Shlapunova_Lubov
Dziennik
15 gru 22
Dziennik Shlapunova_Lubov, 15 gru 22
Profil Shlapunova_Lubov
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Середена сушки💦
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 grudnia 2022:
1561 kcal
Tłusz: 54,47g | Białk: 154,54g | Węglo: 103,05g.
Śniadanie:
Деревенское Молочко Творог 5%, Гудвилл Овсяная Крупа, ВкусВилл Манго.
Lunch:
Макфа Макароны Отварные, Norven Форель Слабосоленая.
Obiad:
Яичный Белок.
Przekąski/Inne:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мираторг Буженина "Домашняя", Активиа Биойогурт Термостатный без Добавок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
więcej...
305 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
173 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
**AlenA*, благодарю! Все б понимали это 😉
15 gru 22 przez użytkownika:
Shlapunova_Lubov
красивая 😍💓
15 gru 22 przez użytkownika:
olga112263
olga112263, благодарю!
15 gru 22 przez użytkownika:
Shlapunova_Lubov
Середена. 👌
15 gru 22 przez użytkownika:
Q@tya
C0tya, я б сказала, начало даже)
15 gru 22 przez użytkownika:
Shlapunova_Lubov
<<Poprzednie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Shlapunova_Lubov
Zobacz Pełną Historię