Dziennik truww, 15 gru 22

Profil truww | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

(сразу извиняюсь за брадак, дома много людей)
завтрак 705кк… за кадром яйцо жареное и рогалик…
сегодня не буду больше ничего есть.. привес 700гр.. слов нет, все в пустую… почему я столько жру? зачем? я ведь даже не голодна… хочу заклеить себе рот

Zobacz Kalendarz Diety, 15 grudnia 2022:

1069 kcal

Tłusz: 38,61g | Białk: 52,55g | Węglo: 122,70g. Śniadanie: Мерси Конфеты, Sporty Fitness Cookie Milk Chocolate , Жареное Яйцо, Магнит Банан, ВкусВилл Манго, Ашан Гранат, Конти Белиссимо Крем-Брюле, Акульчев Пирожное Миндальное со Сбивным Кремом "Макарон" со Вкусом Клубники, Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный , Каравай-СВ Рогалик с Яблоком. Lunch: Хлеб Черный. Obiad: Ашан Гранат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, ВкусВилл Борщ с Курицей. więcej...

2196 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

ой еще и печенье фитнес за кадром

14 gru 22 przez użytkownika: truww

Это не особо много. а еще если утром много съесть то все в течении дня исчезнет) и где то к трем часам дня будет вес такой же как и утром:) но это если завтракать рано и иметь хотя бы какую то активность

15 gru 22 przez użytkownika: siskapopa


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi truww

Zobacz Pełną Historię

Dziennik truww, 15 gru 22

Skomentuj

Historia Wagi truww