Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
truww
Dziennik
15 gru 22
Dziennik truww, 15 gru 22
Profil truww
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
(сразу извиняюсь за брадак, дома много людей)
завтрак 705кк… за кадром яйцо жареное и рогалик…
сегодня не буду больше ничего есть.. привес 700гр.. слов нет, все в пустую… почему я столько жру? зачем? я ведь даже не голодна… хочу заклеить себе рот
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 grudnia 2022:
1069 kcal
Tłusz: 38,61g | Białk: 52,55g | Węglo: 122,70g.
Śniadanie:
Мерси Конфеты, Sporty Fitness Cookie Milk Chocolate , Жареное Яйцо, Магнит Банан, ВкусВилл Манго, Ашан Гранат, Конти Белиссимо Крем-Брюле, Акульчев Пирожное Миндальное со Сбивным Кремом "Макарон" со Вкусом Клубники, Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный , Каравай-СВ Рогалик с Яблоком.
Lunch:
Хлеб Черный.
Obiad:
Ашан Гранат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, ВкусВилл Борщ с Курицей.
więcej...
2196 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
ой еще и печенье фитнес за кадром
14 gru 22 przez użytkownika:
truww
Это не особо много. а еще если утром много съесть то все в течении дня исчезнет) и где то к трем часам дня будет вес такой же как и утром:) но это если завтракать рано и иметь хотя бы какую то активность
15 gru 22 przez użytkownika:
siskapopa
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi truww
Zobacz Pełną Historię