Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
helena.elena
Dziennik
15 gru 22
Dziennik helena.elena, 15 gru 22
Profil helena.elena
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2022
72,4 kg
Do tej pory straciłeś:
23,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
7,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 grudnia 2022:
1078 kcal
Tłusz: 35,93g | Białk: 86,37g | Węglo: 105,11g.
Śniadanie:
Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Станем Друзьями Авокадо, Smart Миндаль, Hochland Творожный Сыр Сливочный.
Lunch:
Банан, Творог 0%.
Obiad:
Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное.
Przekąski/Inne:
Киви, Тыквенный Кекс.
więcej...
Traci 0,0 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👌Молодчинка👍 Так держать💪Маленькими шажочками ты достигнешь своей цели🎉
15 gru 22 przez użytkownika:
AzatGTS
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi helena.elena
Zobacz Pełną Historię