Dziennik grek760, 15 gru 22

Profil grek760 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2022

102,5 kg Do tej pory straciłeś: 15,1 kg. Wciąż do stracenia: 7,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 grudnia 2022:

1342 kcal

Tłusz: 75,83g | Białk: 86,89g | Węglo: 77,38g. Śniadanie: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Lunch: Хлебная Усадьба Омлет с Охотничьими Колбасками , Хлебная Усадьба Сливочная Уха по-Фински. Obiad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Финик, Lactica Йогурт Греческий 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином. Przekąski/Inne: Киндер Буено. więcej...

3197 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

Traci 4,2 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

👌Молодчинка👍 Так держать💪Маленькими шажочками ты достигнешь своей цели🎉

15 gru 22 przez użytkownika: AzatGTS


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi grek760

Zobacz Pełną Historię

Dziennik grek760, 15 gru 22

Skomentuj

Historia Wagi grek760