Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Тонкацу
Dziennik
15 gru 22
Dziennik Тонкацу, 15 gru 22
Profil Тонкацу
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2022
48 kg
Do tej pory straciłeś:
8 kg
.
Wciąż do stracenia:
3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 grudnia 2022:
214 kcal
Tłusz: 5,88g | Białk: 11,70g | Węglo: 28,28g.
Śniadanie:
Огурец (без Кожуры), Приосколье Грудка Копченая, Роллтон Пюре.
więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👌Молодчинка👍 Так держать💪Маленькими шажочками ты достигнешь своей цели🎉
15 gru 22 przez użytkownika:
AzatGTS
AzatGTS, спасибо большое! Для меня очень важны эти слова💕
15 gru 22 przez użytkownika:
Тонкацу
Желаю удачи)))
15 gru 22 przez użytkownika:
AzatGTS
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Тонкацу
Zobacz Pełną Historię