Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2022
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 25,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 63,45g | Białk: 41,43g | Węglo: 135,05g.
Śniadanie: Zeytin, Mıhlama, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Salam, Ülker Çokokrem, Eti Etibör Çifte Kavrulmuş. Obiad: Fırında Patates, Pirinç Pilavı, Karnıyarık, Karışık Yeşil Salata. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|