Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2022
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
988 kcal
|
Tłusz: 33,09g | Białk: 91,72g | Węglo: 85,73g.
Śniadanie: Marilan Tortinhas Chocolate, Predilleto Bolacha Maizena, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Président Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. Lunch: Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Melancia, Patinho. Obiad: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo. Przekąski/Inne: Nutrata Match Protein Bar Chocolate e Avelã . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Derodriguues
|