Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2022
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 60,31g | Białk: 70,79g | Węglo: 163,76g.
Śniadanie: Durian. Lunch: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Wortel Dimasak, Ellenka Fiber Creme, McDonald's Potato Wedges , Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang, Bamboe Sambal Goreng Ati. Obiad: Ellenka Fiber Creme, McDonald's Potato Wedges, Sambal Goreng Kentang, Hati Ayam. Przekąski/Inne: Dimsum, Batagor Batagor, Tropicana Slim Avocado Coffee, Bumbu Kacang, Siomay, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|